Алексей Толкачев выдал очень сильную первую неделю тренинга «Физическое совершенство и внутренняя гармония».
Плюс на в конце прошлой недели приглашали специального интересного гостя :)
Вот некоторые отзывы после первых 5 дней :)))
| Из ощутимых результатов — это боль в мышцах:) Кажется, немного подтянулся живот. Уже понятно, что большая часть новых привычек останется навсегда. Довольна собой именно за то, что наконец-то благодаря тренингу наступил заветный понедельник, с которого началась новая жизнь:)). Прибавалось уважения к себе:) Лана, 32 года, Подольск |
| Появились новые полезные привычки. Доволен собой за то, что несмотря на кучу препятствий все-таки добиваюсь позитивных изменений в жизни. — Во мне изменилось на физическом уровне — началось движение в сторону роста физических показателей. На ментальном уровне изменилось отношение к образу жизни. Владимир 64 года |
| Стал раньше вставать и раньше ложиться. Уже почти неделю не ем мяса и сладкого. Утром вставать проще и радостней, настроение и общий тонус — выше. Александр 28 лет |
| Эта неделя была насыщенной и эмоциональной. Много чего нужно было сделать, причём вовремя и на отличный результат. Довольна собой за то, что если я даю себе внутреннее обещание — я его выполняю, до тренинга у меня это хромало. Мышцы стали более натренированными, а эмоциональность устойчивее. Для меня самым сложным было отказать себе в сладком, вчера даже был пик, когда очень хотелось сладкого, если кофе я перестала пить и спокойно к этому отнеслась — то сладкого оочень хочется. Юлия 19 лет |
| Доволен что разнообразил свою утреннию зарядку, почуствовал больший прилив энергии на день. Михаил, 32 года г. Самара |
| Результаты: улучшилась осанка,стала больше успевать,живот подтянулся.Довольна,что записалась на тренинг,смогла преодолеть себя. -изменилось:больше уверенности,повысился тонус, основной фон настроения-позитив. Снежана, 40 лет |
| За прошлую неделею мне удалось совместить очень плотный график работы и ЗОЖ. Я доволен, что когда тело и эмоции в плюсе всегда находишься на гребне волны, и люди сами к тебе тянутся. Это очень здорово. Изменил в себе отношение к спорту, утреннему пробуждению, саморазвитию..И даже, на первый взгляд, к упражнению улыбатор…. Когда его делаешь периодически все складывается очень здорово. Алексей, 24 года, Уфа |
| Сейчас я вешу 100.25 кг против 104 на начало тренинга Андрей, 32 года, Москва |
| За неделю мой вес стал меньше на 2,5 кг. Довольна тем, что легко справляюсь с ленью.Появилась внутренняя самомотивация делать то, что запланировал. Я становлюсь более терпимой к действиям других. Перестала спорить в тех случаях, в которых раньше спорила. Появилась уверенность в себе и в том , чем занимаюсь. Валентина 65 лет |
