Теперь пора подумать о предстоящих выходных, когда мы с вами будем замедляться (это мы обсудим далее). Вам нужно заранее продумать план отдыха. Для чего мы это делаем? Казалось бы, зачем нам план на выходные? Ведь можно просто ничего не делать, а потом еще и отдохнуть!
На деле получается, что время для отдыха сжирается всякой мелкой ерундой. Если вы ничего не запланируете на выходные, никак их не используете, вы даже не заметите, что они у вас были.
Так что вы обязательно должны выбрать для себя какой-либо тип отдыха. Причем «просто отдохнуть» — задание базового уровня.
Задание для продвинутых и для монстров: отдохнуть необычным способом. Не так, как вы отдыхаете обычно (даже если это прыжки с парашютом), а именно попробовать принципиально новый для себя вид отдыха.
Если вы всегда очень активно отдыхаете (парашют, скалолазание), попробуйте что-то противоположное. Допустим, сходить в театр. Если вы обычно проводите выходной на диване – отправляйтесь на природу. То есть это должен быть абсолютно нетипичный для вас вид отдыха.
По сути, вам нужна полная смена деятельности. Подумайте, что вам всегда хотелось попробовать? Может быть, кто-то купит билет в пятницу, и слетает к морю, как знать?
Фрагмент из книги «Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности»
P.S. Очень интересно какой вид отдыха планируете вы. Поделитесь, пожалуйста в комментариях.